Neben der Tätigkeit als Trainerinnen, Coach und Begleiterinnen, ist es uns ein Wichtiges, all das Wissen und Schlüsse aus unseren jahrzehntelangen Erfahrungen in der Bildungsarbeit dokumentiert weiter zu geben. Denn wir müssen nicht immer wieder das Rad neu erfinden, sondern manchmal ist es einfacher und auch lustvoller, auf bereits Bestehendem aufzubauen.
Zurück zur Normalität! Langsam beginnt das Leben wieder in gewohnten Bahnen zu verlaufen. Auch wenn vieles nicht mehr so ist wie noch im März dieses
Endlich Schule – back to school! Am 18.5.2020 war es endlich soweit: back to school – wir durften wieder zurück in die Schule. Mit einem
Meine Kinder können seit letzter Woche kaum schlafen. Sie freuen sich zwar auf die Schule aber, irgendwie spüre ich aber auch Angst. Meine Kleine meinte
Stress lass nach – Prioritäten setzen und auch nein sagen! Ausnahmesituationen wie die Corona-Krise im Frühjahr 2020 zeigen uns sehr deutlich, dass wir nicht alle
Zur Entspannung rechtzeitig den Reset-Knopf drücken! Leistungsdruck, permanente Hektik, das unbefriedigende Gefühl, nie wirklich fertig zu werden oder im Hamsterrad gefangen zu sein, Ärger in
Wir sind jetzt die achte Woche in der Schule daheim. Die Kinder sind mit Lernstoff eingeteilt, den ich regelmäßig von den beiden Schulen geholt habe.
Wie kann ich Achtsamkeit und die Intelligenz meines Körpers nutzen? Wer sich selbst gut führen kann, kann andere inspirieren und motivieren. Das ist das Geheimnis
Was bedeutet Embodiment und was hat das mit der Intelligenz unseres Körpers zu tun? Es hängt alles mit allem zusammen! Wenn Menschen denken, handeln und
In meiner langjährigen Tätigkeit in bildungspolitischen Netzwerken und Workshops, in denen sich Akteurinnen und Akteure aus der Erziehungs- und Bildungsarbeit engagieren, sind mir unzählige Menschen
Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit lässt uns erkennen, was genau in diesem Moment in uns und auch um uns herum geschieht. Klingt ganz einfach dieser Erklärungsansatz,